تعب مستمر



كنت بقرأ فى كتاب "تعال نفكر معا"لأنيس منصور وعجبتنى المقاله دى جداااااااا فحبيت احطها نقرها كلنا

طبيعى أن يتعب الإنسان من العمل وطبيعى ان يحاول الراحة...وليس كل إنسان قادرا على ان يجد احسن الطرق لراحته ... فهناك إناس يكدسون التعب .. ويصبحون بذلك عاجزين عن الخروج من مطب الشعور المستمر بالإرهاق .. سواء نام أو لم ينم .. فهناك بعض الناس ينهض من نومه ويشكو من قلة النوم ، مع انه نام ساعات طويله ... وهناك أيضا إنسان ينام ساعات قليله .. وينهض فى غاية الصحة والعافية .. فالقليل من الراحه يكفه تماما .. وكان نابليون ينام فوق ظهر حصانه دقائق مكثفه وأثناء المعارك..وبعدها يكون فى غاية النشاط وكأنه نام وما كاملا.


وعميد المؤرخين الإنجليز تويبنى يرى أن حادثة وقعت فى نيويورك تعتبر من علامات العصر .. فقد حدث أن طلب رجال الأعمال فى نيويورك للسكرتيرات أن يعملن فى يوم الأجازة الأسبوعيه مقابل مضاعفة الأجر ،فرفضن! وكان هذا الرفض أكبر دليل على أهمية يوم الإجاز ة مهما كان الثمن .. أى أن الراحة من عناء الواجب .

ولكن هناك ظاهرة نفسية خطيرة.. وهى أن بعض الناس يشعر بالتعب المستمر.. إذا عمل وإذا لم يعمل .. فهو مرهق .. تعبان .. مكدود .. مهدود.. لا يكاد يقوى على تحريك ذراع أو ساق .. كما أن رأسه ثقيل يكاد يسقط هنا وهناك .. فما المعنى؟
الأطباء يرون أن هذا الإرهاق مرض .. وهو مرض الإرهاق الشديد .. وهذا المرض سببه خلل فى الإفرازات الغدديه أو خلل فى الجهاز العصبى .

الأطباء النفسيون فيرون أنه من الواجب أن يذهب هذا المريض إلى طبيب .. وسوف يجد الطبيب حلا، هذا الحل هو اولا التوقف عن العمل والراحه فى التغيير .. تغيير الوجوه قبل تغيير المكان فإذا كنت قد ضقت بالناس حولك فاهرب منهم ..

فلا أحد فى هذه الدنيا يساوى أن تتعذب وحدك بسببه ومن أجله .. لا أحد صدقنى .. فليس لك إلا نفسك،، إلا جسمك، ألا عقلك ،إلا راحتك .. فأنت ضرورى جدا لنفسك .. أنت ضرورى لبقائك ولست ضروريا لأى أحد اخر .. فكما كانت الدنيا قبلك، فسوف تبقى بعدك .. وربما أحسن فاهرب من نفسك إلى نفسك .. نصيحه منى ولا علاج غير ذلك !

وليس هذا كلاما إنشائيا ،وإنما هو خلاصة للدكتور حارولد أبستين الذى استطاع ان يعالج عددا كبيرا من رجال الأعمال الأمريكان بان اقترح عليهم السفر إلى أواسط أفريقيا وكان ذلك العلاج!


أنيس منصور

17 comments:

  1. كلام صحيح , وعجبني جدا
    وهجرب اقرء لانيس منصور لاني مجربتش قبل كدا خالص
    شكرا ليكي

    ReplyDelete
  2. Mutati0N

    فعلا حاول لانه كاتب رائع واسلوبه جميل جدا

    ReplyDelete
  3. فعلا الكلام جميل جدا يا هنادى
    انا عارفه ان كتابات انيس منصور كلها حلوه
    عقبالك لما تبقى اشهر منه

    ReplyDelete
  4. المقالة صح جدا

    وبتحصل فعلا

    ميرسي ياجميلة انك نقلتيها

    ReplyDelete
  5. فعلا والله الراحه والنوم بالذات حاجه مهمه للانسان
    انا نفسي مبرتاحش غير لما انام 10 او 11 ساعه واقوم اكون عاوز انام تاني
    وكمان "النوم سلطان"صح؟

    ReplyDelete
  6. مقال مهم فعلا لكاتب اكثر من رائع ، لكني للاسف على خصام مع النوم معرفش ليه مبحبش انام خالص فى اى وقت بالنهار وفى نفس الوقت بليل مبقمش من على الجهاز الى مقمتش من عليه من الصبح

    24 ساعة عالجهاز ، ووصلت لخمس ايام متواصلة لكنها حصلت مرة واحدة ومش هتكرر تاني ان شاء الله لان بسببها فقدت الوعي لكن ربنا سترها الحمد لله

    طولت عليكي ، بس كنت عاوز احذركوا من السهر المتواصل ، اسالوا مجرب

    شكرا يا هوندا وياريت اى كتاب تقريه ابقي هاتي منه جزئية مهمة عجبتك بردو علشان نستفيد ، جزاكي الله كل خي

    ReplyDelete
  7. Butterfly
    فعلا كتاباته جامد يارب ياستى يارب هههههه

    ******

    esraa
    العفو :) هيا بتحصل لينا كلنا

    ReplyDelete
  8. gehad_fci
    اكيد سلطان بس النوم الصحى ٧ او ٨ ساعات انما لوفضلت تنام كتير كده هتحس انك عايز تنام كمان وكمان فحاول تقلل

    **********

    Hawy PHP

    يابختكككككككك ده نفسى اباق كده انا بنام كتير حرام عليك خمس ايام ليه كده هههههههههه انا بسهر بردو بس بنام حتى لوقليل لكن مقدرش اواصل كده صحتك بالدنيا :))
    العفو وان شاء الله ناوية اعمل كده وجزاكم مثله :)

    ReplyDelete
  9. ابدعتى ف الاختيار فعلا ياهند

    مفيش حاجه تستاهل

    تحياتى

    ReplyDelete
  10. د/اجدع بنوته

    ثنكث يابنوته مفيش حد واخد منها حاجة

    ReplyDelete
  11. انا من الناس اللى بتنام ساعات كتير وبصحى اشكو من قلة النوم
    وبقوم من النوم اعوذ بالله
    بتخانق مع دبان وشى
    ههههههههه
    تحياتى يا جميله

    ReplyDelete
  12. بجد شكرا جدا علي الموضوع دة
    وفي احيان الانسان بيحس بالتعب او الارهاق لمجرد ضغوط نفسيا

    توبك مفيد :)

    ReplyDelete
  13. Desert cat

    هههه ليه كده يابنتى مااحلاها الابتاسمه من عيون كسلانه ههههههه حاولى تظبطى مواعيد نومك شويه وانتى هترتاحى

    ********
    Eslam.Mahmoud (hunikhal)

    العفو :)
    فعلا لان التعب النفسى اوقات كتير بيسبب تعب جسمانى وارهاق المهم اننا نحاول نتغلب عليه

    ReplyDelete
  14. اكيد
    وفى ناس نايمه ليل نهار وبرده تعبانه اوى

    ReplyDelete
  15. غني يابهيه

    اكيد من كتر النوم اصل فى ناس بتحب تضع عمرها فى النوم :(

    ReplyDelete
  16. شكرا يا هوندا على المقالة احلوة ديه زيك

    ReplyDelete

 
لـلـرغـى فـنــون - Blogger Templates, Wordpress Templates Free - by Templates para novo blogger HD TV Watch Entourage Online. Featured on Local Business Singapore